වර්තමානයේ, පාදවල ගැටළු වැඩිහිටියන් අතර පමණක් නොව, තරුණයින් අතරද වැඩි වැඩියෙන් සුලභ වෙමින් පවතී.ජීවන තත්ත්වය වැඩිදියුණු වීමත් සමඟ, වැඩි වැඩියෙන් මිනිසුන්ට පාදවල ආබාධ ඇති බව සොයා ගනී, එබැවින් මෙයට හේතුව කුමක්ද?
පාදයේ ගැටළු ඇතිවීමට බලපාන සාධක කිහිපයක් තිබේ:
ආරම්භ කිරීම සඳහා, වැරදි සපත්තු පැළඳීමෙන් පාදයේ ගැටළු ඇති විය හැක.බොහෝ අය තමන් පැළඳිය යුත්තේ කුමන ආකාරයේ සපත්තුදැයි නොදන්නා අතර බොහෝ විට ඔවුන් උස සපත්තු, සෙරෙප්පු හෝ උල් සපත්තු වැනි නුසුදුසු සපත්තු තෝරා ගනී.මෙමගින් පාදවල වේදනාව සහ විකෘතිතා මෙන්ම පාද ආශ්‍රිත තුවාල ද ඇති විය හැක.
පාදයේ ගැටලුවට තවත් හේතුවක් වන්නේ අධික ලෙස භාවිතා කිරීමයි.නූතන ලෝකයේ මිනිසුන් බොහෝ විට දිගු වේලාවක් මේසවල වාඩි වී සිටින අතර, චලනය වීමට සුළු අවස්ථාවක් නොමැතිව, සමහර විට දිනකට පැය අටකට වඩා වැඩ කරති.මෙම ක්‍රියාකාරීත්වය නොමැතිකම නිසා පාදවල මාංශ පේශි දුර්වල විය හැකි අතර එය පාදවල ගැටළු ඇති කළ හැකිය.තවද, අධික ලෙස භාවිතා කිරීම පාදවලට අධික ආතතියක් ඇති කළ හැකි අතර, එහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන් වේදනාව, ඉදිමීම සහ අපහසුතාවයන් ඇති විය හැක.
එපමණක්ද නොව, සමහර රෝග තත්වයන් පාදවල ආබාධ ඇති විය හැක.විශේෂයෙන්ම දියවැඩියාව නිසා පාදවල වේදනාව, හිරිවැටීම සහ ආසාදන ඇති විය හැකි ස්නායු ආබාධ ඇති විය හැක.ආතරයිටීස් යනු පාදවල සන්ධි වේදනාව සහ විකෘතිතා වැනි ගැටළු ඇති කළ හැකි තවත් රෝගී තත්වයකි.
සමස්තයක් වශයෙන්, පාදයේ ගැටළු ඇති කළ හැකි සාධක කිහිපයක් තිබේ.හේතුව කුමක් වුවත්, මිනිසුන් තම දෙපා හොඳින් රැකබලා ගැනීම වැදගත් බව කරුණාවෙන් සලකන්න.නිවැරදි පාවහන් පැළඳීම, නිතිපතා ව්‍යායාම කිරීම සහ සෞඛ්‍ය තත්ත්වයන් පාලනය කර ගැනීම පාදවල ගැටළු වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වේ.
පසු කාලය: ජූනි-17-2023